In diesem Stundenformat verbinde ich verschiedene Stile des Yogas, die in die Entspannung führen. Mit einfachen mobilisierenden Übungen aus dem Somatic Yoga bereiten wir die folgenden länger gehalten Positionen aus dem Repertoire des Yin und Restorative Yogas vor.

Jeden Dienstag von 17 bis 18 Uhr. vor Ort und Online.

Wo: Zur Alten Mondin

Choriner Str. 4

10119 Berlin

Kosten: 16€ pro Stunden. Der Kurs kann bei der Teilnahme vor Ort als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Jeden Samstag findet bei Spirit Yoga in Charlottenburg der Kurs „Soft Flow“ statt. Ich unterrichte eine ruhige, fließende Form des Yoga, die auch im Alter gut zugänglich ist.

16:30 bis 17:45 Uhr, Spirit Yoga Charlottenburg, Goethestr. 2–3, 10623 Berlin.
Anmeldung über Spirit Yoga.

©Foto: Mirjam Knickriem.

Ich gebe mehrere Kurse in Berlin vor Ort, in Berlin Lankwitz und Berlin Mitte. Die Kurse finden als “Yoga für Alle” vor Ort statt. Die Anmeldung erfolgt jeweils vor dem Semesterbeginn. Gelegentlich sind noch Plätze in laufenden Kursen verfügbar. Buchbar über die Kursnummer direkt bei der Volkshochschule.

Kurs in Lankwitz:

11:00 bis 12:15 Uhr in der Stadtbibliothek Lankwitz, Bruchwitzstraße 37, 12247 Berlin

Kurse in Mitte:

09:30 bis 10:30 Uhr in Volkshochschule Mitte , Linienstr. 162, 10115 Berlin

Bei Interesse gerne per Mail anfragen: info@silveryoga.de

Ich biete sowohl Einzelstunden für Privatpersonen als auch Kurse für Einrichtungen wie Altenheime, Pflegeeinrichtungen und andere soziale Einrichtungen an.

In den Einzelstunden gehe ich individuell auf Deine Bedürfnisse ein und unterstütze Dich dabei, Deine Praxis zu vertiefen oder gesetzte Ziele zu erreichen.

In meinen Kursen für Einrichtungen biete ich eine maßgeschneiderte Yogapraxis, die den speziellen Anforderungen und Wünschen der Teilnehmer:innen gerecht wird – für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Gemeinschaft im Alltag.

Kosten:

120€ netto zzgl. Umsatzsteuer.

Fahrtkosten werden je nach Entfernung berechnet. Material (Matten, Gurte, Klötze) kann nach Bedarf gestellt werden.