Herzlich Willkommen!
Schön, dass Du hier bist!
Ich bin Sabine Klein und unterrichte seit vielen Jahren Yoga mit einem besonderen Fokus auf das Älterwerden.
In meiner Arbeit verbinde ich Bewegung, Wahrnehmung und ein fundiertes Verständnis für die körperlichen und inneren Veränderungen, die diese Lebensphase mit sich bringt. Dabei geht es mir nicht nur um Beweglichkeit, sondern vor allem darum, einen guten, stimmigen Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Geprägt wurde mein Weg unter anderem durch meine Arbeit in der Pflege und Betreuung während meines Studiums. Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf das Alter nachhaltig beeinflusst und geschärft. Ergänzend dazu habe ich mich intensiv mit Gerontologie beschäftigt und meine Arbeit durch Aus- und Fortbildungen im Yoga sowie in der Yogatherapie weiterentwickelt.
Heute begleite ich Menschen dabei, sich in ihrem Körper wieder sicherer zu fühlen, Beweglichkeit zu erhalten und mit den Veränderungen des Älterwerdens bewusst umzugehen. Gleichzeitig gebe ich mein Wissen an Yogalehrende weiter, die ältere Menschen kompetent und einfühlsam unterrichten möchten.
Für mich ist das Alter keine Einschränkung, sondern eine Lebensphase, die neue Perspektiven eröffnen kann.
Mit meinen Silver Yoga Angeboten unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen Weg im Umgang mit dem Älterwerden zu finden – mit mehr Klarheit, Stabilität und Vertrauen in dich selbst.
Ich freue mich, wenn ich dich dabei ein Stück begleiten kann.
Mehr zu meinem Hintergrund und meinen Ausbildungen findest du hier.