In diesem Workshop erkunden wir die sanfte, meditative Praxis des Yin Yoga mit Unterstützung des Stuhls. Du lernst ruhige Haltungen auf und an dem Stuhl kennen, die länger gehalten werden, um tief in die Gewebsstruktur des Körpers einzutauchen. Die Übungen fördern Flexibilität, lösen Spannungen und bringen Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung.

Die Aufzeichnung und ein Handout zum Thema wird im Anschluß verschickt.

18:30 bis 20:00 Uhr (90 min.)

Kosten: 29 € (inkl. 19 % MwSt.)

Anmeldung via Mail: info@silveryoga.de