Im Workshop „Schultern und Nacken im Fokus“ nutzen wir den Stuhl als Hilfsmittel, um gezielte Übungen zur Entlastung und Ansteuerung des Schulter- und Nackenbereichs durchzuführen. Du lernst praktische Techniken, die Verspannungen lösen und die Beweglichkeit verbessern, für den Alltag, ob zu Hause, im Büro oder unterwegs.

Der Kurs findet online via Zoom statt und wird aufgezeichnet.

Kosten: 36€ (inkl. 19% Mwst.)

Anmeldung via Mail: info@silveryoga.de